今日の便り

最近のお気に入りの食パンです

今日は、一袋　￥９８でした

袋の裏側に、成分表があるのは、知っていましたが、1枚当たりのカロリーも書かれているのを、知りませんでした

やはり、菓子パンを一個食べるより、食パン一枚の方が、うんとカロリーが低いことを、再確認できました

やはり、これからは、考えて食べるべきだと、つくづく、感じました。

何度も何度も、「痩せたい！」と、思っているのに、ちっとも痩せずに、増加の一途をたどっています・・・。

意志の弱さは、天下一品です。