今日の便り

一年に一回の人間ドックを、受診してきました

ダイエットもせず、ありのままのワタクシでした・・・。

マンモグラフィ―や、胃カメラも、なんの異常もなく、健康そのものでした。

ここ数年は、Dr．も、「痩せなさい！」とか、「運動しなさい！！」なんて、ヤボ（？！）なことは、言わなくなりました・・・。

その代り、「平均寿命が延びているので、もっと、カラダのことを考えて暮らすように・・・！」と、言われました。

やっぱり、体重を減らして、いろんな部位に負担をかけないように、すべきだと、痛感いたしました